三到到四個月。治療方法哪些。一般去哪治療

經常受涼是肩周炎的誘發因素，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。平時注意保暖，晚上睡覺蓋好被子。加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。平時幹活的話要注意勞逸結合。長時間一直疼痛的話，也可以利用鐳射針刀松解術做一下微創治療。

肩周炎的治療最主要的是堅持自我鍛煉與按摩.
同時可輔以藥物及理療和局部封閉療法，注意休息

情況已悉，此病主要是感受風寒濕熱之邪，脾胃虛弱，脾失健運，氣血不和，血脈不通所致的以上症狀。
建議你可以口服舒筋通絡膠囊和健脾丸，禁辛辣食品，清淡飲食，會改善你的症狀。

你的情況根據敘述可以考慮局部電烤按摩理療並對症口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可，同時也可以考慮局部封閉治療等。
必要的時候需要結合臨床進一步檢查化驗拍片明確診斷並針對具體情況採取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。