檢查得的是腰肌纖維炎,彎腰時疼痛比較頻繁

問題描述網友性別：男
網友年齡：29歲
詳情描述：
檢查得的是腰肌纖維炎、每天蹲下的時候會有疼痛,吃止疼藥會減輕一點,但總是反復,彎腰時疼痛比較頻繁,這種現象有什麼好的解決辦法?