半個月前因運動導致頸部韌帶拉傷,頭部也不會動

問題描述網友性別：男
網友年齡：34歲
詳情描述：
半個月前因運動導致頸部韌帶拉傷,當時頭部沒有疼痛感,只是頭部左右轉動時,感覺頸部獎起的,很不舒服。回來幾天後,再次運動,加重,就出現後腦勺陣痛感,還痛感很劇烈。期間看了,採用了兩天針灸、一次按摩的理療方式,但是,相反加重了疼痛感。但是,躺在床上不動,就不會感覺不舒服,頭部也不會動,身邊朋友之前有過類似症狀的說,是因為頸部韌帶拉傷,後腦神經受壓。後腦勺時不時頭痛特別難受,治療方案