趕時間,腰肌勞損症狀有哪些

腰肌勞損是由於外力經常反復地牽拉或擠壓，使腰部的肌肉、韌帶、筋膜、椎間盤乃至椎骨發生組織結構、理化性能的微細病變，積久成疾而出現腰痛及運動障礙，又稱功能性腰痛，其中包括了臀筋膜綜合症、腰椎橫突綜合症、棘間韌帶損傷，以及腰痛廣泛、固定面活動基本正常的積累性腰肌勞損。可以針灸治療。針灸主穴：腎俞、大腸俞、腰陽關、上髎、委中、陽陵泉、昆侖。配穴：1.臀筋膜綜合征：環跳、居髎、壓痛點;2.腰椎橫突綜合征：壓痛點、氣海俞;3.棘間韌帶損傷：相應節段夾脊穴;4.梨狀肌綜合征：梨狀肌中部之壓痛點、秩邊、居髎。也可用外用藥：錦唐譽制膏療效不錯也專業。

腰肌勞損常引起腰部的酸痛和活動障礙，按壓腰部時可有壓痛點，嚴重者可有結節樣改變。
建議您可以熱敷腰部，同時自我按摩，對於緩解腰部症狀有一定的幫助，祝您健康。

腰肌勞損症狀一般有，腰酸，腰疼。
腰肌勞損症狀一般有，腰酸，腰疼。建議你到醫院看看醫生，確診病情。要注意休息，可以貼點膏藥。

腰肌勞損是指以腰部隱痛反復發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾病。主要症狀為腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重。
腰肌勞損與長期的不良姿勢直接相關，首先要注意矯正姿勢改變生活方式，盡可能穿平底鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。