之前腰扭傷過座久腰有酸漲痛怎麼治療

這個是可以採取膏藥或者是艾灸以及針灸的方式治療的，再者就是額可以吃點壯腰補腎之類的藥物或者是採取按摩的方式的建議平時注意自己的身體的鍛煉不吃辛辣食物或者食刺激性的食物

腰肌勞損的可能比較大,建議睡硬板床,加強腰背肌鍛煉.腰肌勞損是腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,腰肌勞損會引起腰部兩側的肌肉酸痛不適治療可以選擇純中藥製劑的膏藥.,外用安全無副作用,能強筋健骨,增強關節韌帶的功能,加強韌帶彈性韌性,消除炎症水腫,改善腰肌椎體患處的微循環和營養狀態,增強關節的穩定性,你的症狀是完全可以消除而康復的.