一旦睡著就做夢,一直做夢到天亮,還頭痛

失眠是由於精神緊張、心理壓力大引起的，甚至引起神經衰弱等精神障礙性疾病。
建議：1、每天堅持晨練，增加血液迴圈，提高大腦的供氧量。2、養成良好的作息時間習慣，早睡早起，午間可適當安排短時間的小睡。3、飲食營養豐富，多食富含蛋白質的食物，以及富含維生素的新鮮水果和蔬菜。同時結合中藥治療，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、鎮定安神、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。

考慮可能有一些陽氣不足的原因
陽氣不足不能濡養精神晚上不能很好地潛藏于陰血之中導致睡眠不好的問題沒有精力
請問飲食以及大小便舌質舌苔怎麼樣，睡眠以及情緒身高體重如何，月經如何