女人濕氣重，手上起濕疹，臉紅熱咋辦

多食清談少辛辣，平時可用薏米煮粥（薏米有很好的除濕作用）。濕氣重的人要少思慮，思則傷脾。平常少食冷飲。可以選擇在夏天拔罐艾灸除體濕。日常生活最好減少暴露在潮濕環境中。特別對濕氣敏感的人，更應留心下列事項：1.不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板濕氣重，容易入侵體內造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。2.潮濕下雨天減少外出。3.不要穿潮濕未幹的衣服4.水分攝取要適當。