沒精神也頭疼，臉色發黃，怎麼回事

臉黃，可能是貧血、肝膽疾病或大量吃胡蘿蔔和柑橘桔子,南瓜等原因，需要注意逐一排查，如果確實是飲食導致的是不用擔心的。

頭疼有血管性疼痛，多是因血壓高，控制不佳引起的，另外還有神經性的疼痛，跟精神緊張，工作壓力大，休息不規律等多種因素有關。如果血壓高注意規律服用降壓藥物，低鹽低脂飲食。如果是神經性頭疼治療注意是調節神經，注意休息，保持心情舒暢。

臉色發黃多考慮是貧血的症狀，多是飲食和作息不規律引起的，也不排除其它實質性的疾病。最好查找出病因的
建議你日常合理搭配飲食，均衡營養，日常多吃一些補血的食物。建議你做血常規檢查排查一下是否有貧血的，確診後最好用中藥調理