今年33歲了,腰有時有點痛,夾孔有時有汗

祝您健康。懷疑您是腎虛。中醫理論腎虛分為二種，有陰虛、陽虛。其現象表現為陽虛怕冷，陰虛怕熱
腎虛的治療一定不要自己亂吃補品，反而會適得其反，建議看中醫吧，給你把把脈之後確定什麼病因在對因治療。效果顯著

腰椎間盤突出是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。患有腰椎間盤突出症首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。
日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。藥物治療主要是起到鎮痛的效果，可考慮中醫針灸，理療，牽引等效果較好，如保守治療效果不好的話可考慮手術治療。

就你描述的情況，考慮腎氣不足導致的，建議你可以用益腎十七味丸治療。
適當運動，健腎強身。肢體功能活動。包括關節、筋等組織運動，由肝腎所支配，因而有肝腎同源之說。善養生者，在冬季更注重鍛煉身體，以取得養筋健骨、舒筋活絡、暢通血脈、增強自身抵抗力之效
以上是對“我今年33歲了，我的腰有時有點痛，夾孔有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的這個情況，多是腰肌勞損所導致，從中醫上來分析，當時由於腎氣不足不能溫養腰府所導致。
這個情況，可以服用一些補腎益氣的中成藥來調理，比如桂附地黃丸，堅持服用一段時間，就應該有比較理想的效果。
症狀頑固的話，可以到當地中醫院的針灸科，進行中醫針灸治療。
祝你健康快樂！

引起腰痛的原因有很多,如：腰肌勞損,腰椎病,風濕等,
首先要確定您是什麼原因引起的腰痛,才能有針對性的治療,平時注意不要久坐久站,避免過度勞累,不要使腰部負重,防寒保暖.祝您早日康復!