頭昏,頭痛,腰酸,腿軟常感到全身冰冷,該怎麼辦

根據您的描述，建議您服用藥物如腎寶,或金匱腎氣丸,也可以吃五子衍宗丸
堅持吃藥，改掉不良的生活習慣也很重要，否則只是揚湯止沸而已，飲食上不要食用生冷，辛辣食物

根據你的症狀來看，建議你服用腎氣丸。
建議你平常可用食療，並注意鍛煉身體，可常吃山藥、大棗、枸杞、花生、黨參、黃芪等。