為什麼我臉又紅又燙手腳冰冷

泡腳最適宜的時間是每晚7-9時，這是腎經氣血最衰的時辰，此時泡腳、按摩能改善全身血液迴圈，達到滋養腎和肝的目的
泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜

你的這樣的情況主要是應該考慮是血液的迴圈不好
可以適當的運動調節平時多注意搓手泡泡腳