氣血不足,畏寒怕冷,腎不好,但是想減肥

考慮是腎虛，藥物建議您口服六味地黃丸
.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,

如果按照您所描述的證型的話,需要先溫補脾腎陽氣,滋補肝血.再考慮減肥的事情.
建議：減肥的話一般最好可以通過運動達到目的,運動也可以使人體的陽氣充盛起來.平時少吃一些肥甘厚膩的食物,糖分高的食物也要少吃,

根據您描述的情況，您可能是由於脾腎陽虛、痰濕過重。
建議：您這個問題比較複雜，最好能上醫院根據您具體情況開一些中藥治療，堅持吃藥，身體好了，慢慢的也能瘦下來。
以上是對“氣血不足，畏寒怕冷，腎不好，但是想減肥。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你現在還是可以通過口服補中益氣的藥物來治療
同時你現在也是可以聯合八珍湯同時聯合金貴腎氣丸來調理

如你所述，體重出現現超重或肥胖時，則需要減輕體重的，如果體重指數沒有超過正常值，則不要過於擔心。
目前最科學的方法就是控制好飲食，平時一日除三餐外，不要吃任何零食特別是甜食，平時還需要加強一些運動，如可以慢跑及散步。至少45分鐘以上，根據自己的能力來決定運動量，月經期不要太過於劇烈的運動。只要能堅持，一定能成功

你說的情況現在還不好確定是什麼原因引起的。。。你說的的症狀出現多長時間了？
。建議去醫院查查病因，找到病因對症治療。。。
你之前出現過這種情況嗎？有過這個症狀嗎？

朋友，你的情況屬於體質不好，臨床還是不建議減肥的，及時保養，看中醫試試
以上是對“氣血不足，畏寒怕冷，腎不好，但是想減肥。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！