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問題【中醫內科】 16年04月29日

早晨起來做運動做到什麼程度最合適?

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：男
詳情描述:
現在身體比較虛弱想鍛煉一下增強體質

網友回答

2016年04月29日 00:00

早晨起來運動，做到身上有輕微出汗即可，也不宜劇烈長時間運動。