西洋參保健每天吃多少好

西洋參是益氣養陰的中藥。
建議在醫生的辨證下服用西洋參保健。一般切薄片，每天2-3片泡水服用。

西洋參有滋陰清熱補氣安神的作用
西洋參是常用的保健藥品，一般建議單獨泡水或口含，一天3-5克左右，一般10片即可

可以每天用水泡開，10g左右就夠了。
如果有感冒、上火等症狀的時候，就暫時停止使用，因為氣有餘便是火，同時要注意，不要受到假貨，現在很多西洋參是假冒的。
以上是對“西洋參保健每天吃多少好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

西洋參有補氣養陰、清火生津的功效。主要用於氣陰兩虛而實火內盛者及肺腎陰虛火旺者。如果是虛寒的病從則不適合，中醫治療是針對人體的偏盛偏衰進行的，如果不進行辯證就使用的話，不僅治療不了病還會致病。西洋參同樣有它的偏性，所以說，不能長期的泡水喝。
如果身體並無不適，不宜經常服用西洋參。西洋參不利於濕症，服用時還要考慮季節性。春天和夏天氣候偏幹，比較適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參，而秋冬季節則更適宜服用人參。保健用量，將西洋參切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加適量水浸泡3~5小時，碗口加蓋，再將基置於鍋內，隔水蒸燉20~30分鐘，早飯前半小時服用。

如果要使一個健康的人，那麼也就是作為保健服用，那麼如果是西洋參切片，那麼每日三五片泡水喝，不要每天喝，一周喝2-3次，足矣；如果是口含片，那麼每天一片也夠了，不用吃太多。如果是身體比較弱的，那麼可以適當增加服用量1-2倍，也夠了，因為它畢竟是營養藥品，不能夠作為治療用，服用太多也沒有什麼幫助，但是可以在食品的烹調中加入，比如燉參雞湯，西洋參塊最好，拇指肚大小，2-3塊，一隻子雞，燉湯喝，藥補不如食補，建議這樣使用。
如果要使一個健康的人，那麼也就是作為保健服用，那麼如果是西洋參切片，那麼每日三五片泡水喝，不要每天喝，一周喝2-3次，足矣；如果是口含片，那麼每天一片也夠了，不用吃太多。如果是身體比較弱的，那麼可以適當增加服用量1-2倍，也夠了，因為它畢竟是營養藥品，不能夠作為治療用，服用太多也沒有什麼幫助，但是可以在食品的烹調中加入，比如燉參雞湯，西洋參塊最好，拇指肚大小，2-3塊，一隻子雞，燉湯喝，藥補不如食補，建議這樣使用。

綜合你的描述，你的症狀是虛證，引起的原因很多對症用藥可以緩解。
建議去醫院中醫科檢查一下，對症用點中藥調理一下可以減輕症狀。西洋參主要是治療氣虛常用量9—12克。所以對症用藥效果更好。

西洋參有好幾種吃法的
西洋參有好幾種吃法，根據不同吃法用量不同，一般用量是3至5克
以上是對“西洋參保健每天吃多少好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

請問有什麼不適嗎？
如果單純從保健角度看，您只能用一克左右，藥力較大，防止副作用

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