變聲了，怎樣保養，不該怎樣

目前來說，這個年齡階段快要進入青春期聲音會發生一定的變化，這個時候是發育的高峰期，平時要注意保護好嗓子，不要再繼續鍛煉高音，否則的話會影響聲帶的發育。

你這種情況，應該屬於是現在處在變聲期，這個你不用擔心，過一段時間，過了這個變聲期以後應該就可以唱高音。