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問題 【腰肌勞損】 【歸檔】 13年08月02日

腰肌勞損自我診治辦法是什麼

問題描述 辦公室工作,久坐,最近腰部疼痛,也U發嚴重,懷疑是得了腰肌勞損,想問下腰肌勞損自我診治辦法是什麼?
網友回答
2013年08月05日 17:40

腰肌勞損自我治療首先要糾正不良坐姿,每坐一個小時以後站起來活動活動,以緩解腰部疲勞,其次可進行自我按摩、熱敷等,促進局部血液迴圈,總之多休息,加強身體鍛煉才是最主要的。

2013年08月05日 09:06

病情分析: 患有腰肌勞損,那在治療上還是以物理治療效果是比較好的,並且平時多注意休息,不要太勞累的好。
指導意見: 可以通過熱敷,理療,並可以吃上點非甾體類的抗炎藥物來治療是比較好的

2013年08月04日 18:05

病情分析: 患有腰肌勞損,那在治療上還是以物理治療效果是比較好的,並且平時多注意休息,不要太勞累的好。
指導意見: 可以通過熱敷,理療,並可以吃上點非甾體類的抗炎藥物來治療是比較好的