腰肌勞損是怎麼樣造成的

病情分析： 腰肌勞損的原因比較多，總結起來有幾種：(1)急性腰扭傷後及長期反復的腰肌勞損。(2)治療不及時，處理方法不當。(3)長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位，久站或從彎腰位到直立位手持重物，抬物，均可使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。(4)慢性腰肌勞損與氣候，環境條件也有一定關係，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。
指導意見： 您的腰肌勞損很可能是由於長期過度的腰部運動過度處於高張力狀態引起的。要注意休息，腰部適度按摩會恢復快些。

病情分析： 腰肌勞損可以是由於劇烈的運動，比如近段時間打球用力比較猛造成的肌肉損傷
指導意見： 建議您這段時見不要做重體力的事情，比如鍛煉，休息一段時間就會好轉的。