做體力活之後腰部疼痛

病情分析： 考慮腎虛，可能和平時運動少和生活不規律有很大關係。
指導意見： 建議去中醫科看看，然後對症治療，另外適量運動，增強體質，合理睡眠，飲食。

病情分析： 現在的情況考慮是腰肌勞損引起的症狀，與腎虛有關係的，可以採取中西醫結合的方法調理，對症治療。
指導意見： 首先需要注意個人的調理，可以服用壯腰健腎丸大蜜丸舒筋健腰丸，局部可以採取熱敷按摩的方法，可以用關節止痛膏或者麝香壯骨膏之類的藥物，對症治療，可以改善症狀的。

病情分析： 你這樣的情況最好還是先使用西醫的檢查治療方法，首先考慮你可能是有腰椎間盤突出或者腰肌勞損的可能。
指導意見： 建議如果檢查沒有問題再檢查看腎臟有無炎症等問題，如果也沒有就考慮腎虛等引起的，這就需要你先找中醫的醫生看看了。

腰疼的話，如果沒有受外傷或勞損的話，腰痛大多跟每天久坐、缺乏鍛煉導致的腰肌力量缺乏或腰椎間盤脫出有關。可以拍個片子看一下。平時注意鍛煉，特別是游泳一類鍛煉腰部肌肉的，坐著的時間腰部墊靠墊。

平時經常性的腰部疼痛的話，可能是因為腰肌勞損、腰間盤突出等不適導致的，可以做一下微創治療，利用鐳射針刀松解術不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑症。建議您來醫院骨科做一個腰部的具體檢查確定。