腰部左側疼痛，無法翻身

病情分析： 你好，你的這種情況考慮應該是腰間盤突出，壓迫到左側的坐骨神經，引起的腰部左側疼痛，沉重翻不了身，這種情況是由於長期不合理的姿勢所導致的。
指導意見： 這種情況要注意，不能穿高跟兒鞋，要矯正姿勢，效果最好的應該是倒著走，強制人體的重心後移，堅持鍛煉，應該會好一些，祝你健康！

病情分析： 為肌肉勞損或感冒受涼的病變發生，多因劇烈活動，勞累過度，負重受涼，外感風寒的因素，造成了肌肉的充血水腫，增生粘連，肌酸增高，導致肌肉酸痛的病變出現。
指導意見： 可以進行鎮疼，活血化瘀，舒筋通絡的藥物治療

病情分析： 你好！你的情況初步考慮腰肌勞損。腰肌因為久坐，久站，或者是經常彎腰等等，超負荷的承重，導致腰肌受力過多，從而出現腰部的疼痛。
指導意見： 治療方面，主要是以牽引，針灸，推拿為主。配合一些腰部的功能鍛煉。讓腰肌變強大。減少腰肌的負重。睡覺最好是睡硬板床。防止脊柱因為過軟的床墊而變形。希望可以幫助到你！