久坐或久站腰部有脹痛感怎麼治療

病情分析： 一般多見於腰肌勞損，是由於人體長期的過於勞累，久坐，出現了人體的腰部疼痛，酸困不適，叩擊痛等，出現了人體的腰部疼痛，酸困不適，反復發生。
指導意見： 需做個腰部的按摩，熱敷，外貼膏藥等治療，避免過於勞累，腰痛嚴重時用些腰痛寧膠囊等治療，可以逐漸恢復正常的。