骨頭像錯位了一樣身上酸痛

病情分析： 根據您的疼痛部位和症狀來看考慮是腰肌際筋膜炎，腰肌勞損的可能性最大，不能排除有腰椎間盤突出，骶髂關節炎。
指導意見： 建議平時需要睡硬板床，不要長時間彎腰負重勞累，需要加強腰背肌鍛煉。可以口服抗炎鎮痛的藥物治療。長時間不好轉的需要去醫院做個腰椎ct檢查。

病情分析： 你好你所描述的症狀估計為腰椎間盤突出的症狀，常見的就是腰部酸脹有時伴有下肢憋脹症狀
指導意見： 建議先拍腰椎CT檢查，假如為腰椎間盤突出的話建議針灸，按摩牽引治療