皮膚特別幹，臉上會脫皮，手腳覺得特別幹…

這種情況，和個人的體質，飲食以及季節因素都有一定的關係，。建議多喝水，多吃點新鮮的蔬果蔬菜，可以適當的服用多種維生素，膠原蛋白是沒有作用的。

因牙齦愛出血考慮是缺乏維生素ca，皮膚乾的話，考慮是營養不良，手指甲有豎紋，也是營養不良的表現。可以吃21金維他，同時吃的膠原蛋白片也可以，但是建議你最好是飲食調理，每天吃牛奶，大棗蘑菇瘦肉綠葉蔬菜雜糧，就可以把體質增強上去。