腰椎間盤突出能做運動嗎？

病情分析： 主要靠突出程度和症狀輕重（二者有時不一定完全一致），若突出不厲害，又沒有症狀時，上述運動可以做，但動作不能過於猛烈，若症狀比較明顯，最好以休息甚至臥床休息為主。
指導意見： 建議避免久坐彎腰和腰部過勞受寒，平時注意糾正不良姿勢和加強腰部保護，睡硬板床。

病情分析： 有這個腰椎間盤突出的，就可以先休息好能運動了，就可以漸漸的運動鍛煉。以後就會少得這些病了
指導意見： 所以你在發病時要休息好。好了以後當然可以運動的，相反多運動鍛煉，才是治療的根本的/