經常腰痛，直不起來腰是怎麼回事

病情分析： 這應該是腰肌勞損的表現，跟勞累受涼等因素有關。活動後緩解不支持腰間盤突出的表現。
指導意見： 可以睡覺的時候穿睡衣，增加被褥的厚度，避免受涼，最近避免過於勞累的工作，適當休息。可以用芬必得治療。必要時可以選擇按摩或者理療促進恢復。平時可以佩戴個腰圍保護腰部，加強腰背肌的鍛煉。