如何讓自己長得更高一點

病情分析： 人的升高跟體質 遺傳 營養等有關係的，如果身體沒有其他異常不必治療的，平時注意加強營養，多練身體即可
指導意見： 注意作息規律，建議順其自然，平時保持好心情為好，是高是矮只要身體健康就好

身高受諸多因素的影響，如遺傳、營養等。可以通過運動和飲食來改善身高，如跳躍式引體向上，還有游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單杠等都是有利於長個的運動

進行一些跳躍、游泳等運動或許有效，另外，可以多吃高蛋白、優質蛋白、含鈣、鋅豐富的食物，防止偏食，並保證休息時間和品質，多參加體育鍛煉。

病情分析： 自己注意多參加體能鍛煉,最有效增高運動是打籃球和游泳.增加飲食營養,
指導意見： 還要請中醫調理一下胃腸功能.對於增高是有積極意義的