21歲的男孩還能長高嗎

男生再長身高方面是很有潛力的，21歲當然可以長高，不過在這期間，要注意補鈣，多做跳躍運動，像打籃球之類的，晚上也要早點睡，休息好，因為在夜間10～12點之間是長身高的黃金階段。男生一般會在24歲左右停止生長，你一定要努力把握這個可以長高的機會

身高受遺傳和後天多種因素影響，建議看內分泌生長發育門診