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問題
【增高】
【歸檔】 15年02月18日
十五歲154米正常嗎
網友回答
病情分析: 這個年紀是有身高發育幾率的,身高與遺傳飲食營養和運動都是有關係的,建議您保證睡眠,多進食富含鈣質豐富的食物,多進食新鮮的蔬菜水果
指導意見: 可以多做跳躍性的運動,比如籃球跳高等對身高的發育是比較有利的,可以適當多曬太陽
對於您這個年紀來說,這個身高是屬於正常的身高來的,但是身高主要是由遺傳的基因型所決定的,這個是最主要的因素,後天的營養和運動有一定的輔助作用,你現在才15歲,骨骺還沒有發生閉合的,所以您還有長高的機會,建議您要注意不能夠熬夜,不要過度勞累,適當進行一些體育運動,多吃一些優質蛋白,適當進行補鈣,有利於您的長高的