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問題 【增高】 【歸檔】 15年02月22日

想長高,已經5年沒怎麼長高

問題描述 我想長高。求幫助我啊,已經5年沒怎麼長了,沒服用過任何東西。
網友回答
2015年02月22日 17:56

病情分析: 現在的年齡考慮是生長發育長個子的時候,這個是不會影響個人的身體健康,需要注意飲食的調理,可以多吃奶雞蛋之類的食物,及時的加強營養,可以多吃含鈣的乳製品之類的食物。
指導意見: 需要注意個人的調理,可以配合適當的體育運動,建議跑步跳舞騎自行車之類的有氧運動,可以長個子。

2015年02月22日 17:55

病情分析: 長高呢,主要靠自己,最好不用其他的方法,
指導意見: 可以合理飲食,增加蛋白的攝入量,補充鈣,適量運動,按時休息,不要熬夜。

2015年02月22日 17:51

病情分析: 一般情況下,青少年如果骨骺線沒有閉合的話,是可以長高的。
指導意見: 建議做一個骨骺方面的檢查,如果沒有閉合的話,你加強鍛煉和營養,鍛煉是良性刺激,多參加體育鍛煉如騎車單杆雙杆等體育運動.