肩膀有時很重和酸痛後肩硬梆梆

病情分析： 需要先配合做一個肩關節x光檢查一下，首先考慮是出現了肩周炎，或者是出現了受風受寒的情況，平時儘量避免受涼，可以配合使用微波理療儀理療。
指導意見： 如果出現了疼痛，可以配合使用雙氯芬酸鈉片，需要配合使用天麻膠囊，活血，祛風止痛，可以配合局部針灸，促進血液迴圈，改善症狀。

你好，對於你的情況是因為皮下，肌肉筋膜損傷，沒有得到很好的修養，才會長時間疼痛這樣的情況，建議你使用金不換膏外貼，治療大概需要休養兩周到三周才能好轉。