腰部疼痛，小腿容易抽筋

問題描述這四十天來腰部右邊感覺到疼痛，後來逐漸加重，再後來腰部左邊和後面痛，一彎腰就不舒服，之後連腿部也不舒服，感到筋繃得很緊，小腿容易抽筋。有一天我睡覺起床後頸後面和兩肩酸痛，有二十幾天了，現在還未好，怎麼辦？