男性患骨質疏鬆要怎麼治療

您好，骨質疏鬆可以通過運動療法有效緩解症狀：(1)經常運動，有助於身體強壯，增加骨密度，改善骨質疏鬆;(2)接受日光照射，日光中紫外線照射皮膚後，體內引起一系列光生物學作用，生成活性維生索D，調節鈣、磷代謝，促進腸鈣吸收，並使之在骨中沉積，有利骨形成。(3)保健操 ，可以活動全身的操。同時要注意飲食方面的搭配，補充充足的鈣質。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、髮菜、木耳、桶柑、核桃仁等;都也可以改善骨質疏鬆，補充足夠的蛋白質，忌辛辣、過鹹、過甜等刺激性食品

控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。吸煙會影響骨峰的形成，過量飲酒不利於骨骼的新陳代謝，喝濃咖啡能增加尿鈣排泄、影響身體對鈣的吸收，攝取過多的鹽以及蛋白質過量亦會增加鈣流失。

目前骨質疏鬆症還沒有一種特效的治療方法，必須堅持綜合治療，才可能有效地改善骨代謝，減少骨丟失或增加骨量，緩解和減輕臨床症狀。對骨質疏鬆症綜合治療的常用方法有藥物療法、運動療法、物理療法、營養療法、外科療法五種，可以根據病情選擇適合的治療方法。