骨質疏鬆要怎樣診斷

骨質疏鬆的症狀一般是疼痛，身長縮短、駝背，骨折和呼吸功能下降，老年人容易骨質疏鬆，預防骨質疏鬆的話可以通過控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。大多數的蔬菜水果都屬於鹼性食物，而大多數的肉類、穀物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬於酸性食物，戒煙控酒，多運動，保持良好的心情