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問題 【骨科】 【歸檔】 14年04月14日

腳踝扭傷12天

問題描述 腳踝扭傷12天了,完全消腫了,現在已經能正常走路,慢跑也不覺得疼了,請問我現在能不能做些投籃,運球之類的運動,過幾天就要比賽了,很著急!
網友回答
2014年04月14日 20:12

你好,你現在是需要繼續的多休息的,擁抱是需要在一個月左右可以正常的活動的,過早的劇烈活動對你局部的韌帶恢復不好的。

2014年04月14日 20:10

你好,你現在是不可以做一些劇烈的活動的,不然局部的韌帶可能會疼痛或水腫的。