搬東西轉身時左臀部酸痛，怎麼辦

問題描述今天我搬一點很輕的東西剛起轉身就左邊臀部位置好酸痛到現在有二三個小時了還是一樣該怎麼辦?

網友回答

最佳答案這種緩慢的損傷恢復起來也很慢，而且用現代儀器也幾乎查不出有什麼明顯的問題，建議你每天用熱水袋或熱毛巾進行熱敷，或者找到比較何時的康復科醫生對你損傷的肌肉進行拉伸治療幾次，應該會有明顯好轉的，平時外用一些活血化瘀的膏藥對你應該有幫助的，另外運動前一定要做好充分的熱身活動

2014年09月16日 22:17

病情分析：你的情況應該是臀大肌出現痙攣導致的，這個可能是由於肌肉扭傷引起的
指導意見：沒有太大的問題，可以按摩按摩，貼點活血化瘀的膏藥，注意休息很快就會好轉。