摔了一跤，胸部有一大塊青，好痛該怎麼辦

病情分析： 考慮有血腫和局部肌肉組織損傷，不知道具體情況
指導意見： 所以你可以在摔傷48小時後用紅花油塗抹。三天后不緩解及時去醫院檢查

建議你及時去正規醫院的外科去拍片，看看有沒有骨折等情況，如果沒有的話，可以採用中醫中藥活血化瘀治療，注意休息。