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問題【軟組織損傷】 14年10月15日

手腕受傷，韌帶損傷至今沒好

問題描述我在5年前一次舉重時，因為沒有將杠鈴及時放下，造成右手腕受傷，檢查骨頭沒有問題，韌帶損傷至今沒好。負重疼，且手腕活動時有響聲。請問怎麼處理

網友回答

最佳答案手腕部位活動是靈活的，你現在的疼痛需要考慮是由於負重訓練時導致的勞損性疼痛，有韌帶的的損傷所致。