失眠吃什麼好，求治療失眠的偏方，能吃靈

問題描述治失眠偏方有哪些，什麼靈芝治失眠效果好，週末打算去看看一個同事的母親，買了一盒祁達堂的紫靈芝片，打算給他點過去，聽說對失眠人好，不知道這個怎麼吃比較好，除了這個還有沒有什麼好的治療老年人失眠的偏方。