一天有幾次,巳經有很長時間,感覺難受,有什麼辦法治療嗎?

上述情況，可能是由於日常睡眠不足，工作勞累精神緊張，某些營養素的缺乏。引起眼周肌肉痙攣性抽搐，而出現眼皮跳動的情況。保證充足的夜間睡眠，避免熬夜，注意日常飲食清淡，增加維生素和礦物質的攝入。避免辛辣油膩，煙酒刺激。經常做眼部保健操和熱敷，以舒緩眼周的肌肉組織，改善眼皮跳動的情況。