小腿抽筋,這是怎麼了。需要補充點什麼維生素片嗎

比如白天體力勞動較大，或者長久站立，體內缺鈣都會導致腿抽筋。:
如果身體無其它異常，沒有過度勞累，可以適當的補充鈣，補鈣的同時要在平時適當的曬一曬太陽，促進體內鈣的吸收，或者服用魚肝油也可以促進鈣吸收。從飲食上補充也可以，多吃瘦肉、雞蛋、豆製品，各類蔬菜水果。

你的情況跟缺鈣有關係。夜間血鈣濃度比較低，最容易抽筋了。可服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補鈣。

小腿抽筋最多見於，勞累過度或者缺鈣！也有兩者都有的情況！:
如果你是活動過度，再加上缺鈣，那麼就會在半夜抽筋的！可以預防性地口服鈣片的！全面一點可以口服21金維他，鈣和其他維生素都補充了或者多喝幾杯牛奶也可以的！

根據你敘述的症狀，你這缺鈣的可能性大。你最好是到醫院化驗一個微量元素，以便確診再對症治療。:
如果是缺鈣可以吃點葡萄糖酸鈣片加魚肝油，再結合食補多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。

這位元朋友根據你所說的情況，是缺鈣的表現，因為鈣離子在體內參與肌肉收縮與舒張時神經興奮的傳導，如果在缺鈣的情況下就會引起來睡眠時肌肉不易放鬆而有抽筋的表現。:
這種情況可以服用一段時間的鈣片來進行調理。

你好這位朋友是這樣的，如果只是一晚上出現這種現象，那麼這個並不是缺乏什麼微量元素，一般是某個姿勢不協調，小腿的血液迴圈不暢引起的抽筋現象，所以這個不需要特殊的治療的:
假如是天天晚上抽筋，或者是經常抽筋，那麼你的情況是缺鈣的現象，可以適當補充鈣製劑，那麼你的情況就可以改善的，

抽筋應該是缺乏鈣的表現，一般在活動以後或者受涼以後容易出現症狀。:
你可以口服鈣片和維生素D製劑治療，多吃含鈣高的食物，祝你健康快樂！

根據你提供的情況，一般的考慮是缺鈣著涼引起的症狀及時的調理可以恢復正常的。:
首先需要注意飲食的調理可以多吃含鈣的食物如大骨湯排骨湯之類的，口服獨活寄生丸水蜜丸小活絡丸大蜜丸高鈣片治療晚上熱水泡腳祝你健康。

你好。你的情況晚上睡覺小腿抽筋這是典型的缺鈣的表現。:
這是缺鈣引起的，建議你最好是吃鈣片加魚肝油膠丸治療，效果挺好的，平常飲食多點排骨湯等都有很好的治療作用，要注意保暖，不要著涼，沒事多運動增強體質。