睡覺時身體突然抽動

病情分析： 過度勞累容易引起身體不適，焦慮情緒，進而影響睡眠品質
指導意見： 建議平時儘量多休息，避免熬夜勞累，晚間吃點牛奶，安神補腦液改善睡眠。

病情分析： 這叫肌抽躍，常在睡覺時發生，睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，大腦會認為身體快要死亡了，所以它會發送一個脈衝使身體覺醒。這表明你這時的身體機能不是很好。
指導意見： 可能是精神比較緊張，壓力大，缺乏運動所致，要避免