喉嚨老有痰吐不乾淨，清晨起床最多，吃了甜的東西也比較多

您好，您的症狀很像是患咽喉炎造成的建議避免吃甜食，辛辣刺激性食物，可以服用清咽飲

根據你的描述，考慮是慢性咽喉炎的症狀，一般情況下建議及時看醫生指導，你可以繼續咽炎片，減少辛辣刺激甜食刺激。

根據你的描述，主要考慮咽喉炎，一般和煙酒辣椒刺激，休息不好，睡得晚，睡前進食，胃酸反流等有關係。建議到耳鼻喉科檢查下，做個喉鏡看看，如果不嚴重，可以含化銀黃含片，忌辛辣食物，多喝水。