失眠難入睡，頭脹痛

問題描述最近失眠，很難入睡，最近這一周開始的，剛開始是怎麼也睡不著，躺床上一晚上到天亮才能勉強睡下，可是從昨天到現在就怎麼也睡不下了，昨天開始就頭痛，眼睛一閉頭就脹疼，請問醫生這是怎麼回事？

網友回答

最佳答案失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好。平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。

2014年09月28日 13:59

失眠多因過度勞累,或是精神緊張等引起的,建議最好睡眠前適量的喝一杯牛奶，或是用熱水燙腳，有安神助於睡眠的效果。如還是沒有好轉的話，在醫生的指導下適量服用安神的藥物，如服用安眠補腦液或是刺五加，安神寶顆粒等。