大腿筋拉傷怎麼辦

問題描述網友年齡：17歲
網友性別：女
詳情描述：
上體育課壓腿踢腿太猛，拉到了大腿後側靠近膝蓋那裡的筋，一壓腿就很疼，還有長條狀的淤青。

網友回答

2016年11月13日 00:00

這是出現局部肌肉軟組織的拉傷的情況，出現這種情況暫時需要注意休息，注意避免進行劇烈運動。局部可以適當使用紅花油外敷，此外可以在受傷之後的24小時之後，進行局部熱敷或烤電理療，促進恢復，疼痛比較劇烈的話，可以適當使用止痛藥物緩解症狀。