屁股太大了,天天坐著不動

問題描述網友年齡：17歲
網友性別：女
詳情描述:
屁股太大了，天天坐著不動。

網友回答

2016年08月27日 00:00

這個是因為你缺乏運動造成的，你可以坐45分鐘，起來走動一下。還有就是走路時繃緊大腿
也可以堅持每天運動30分鐘，爬樓梯，或者慢跑都是可以的，要注意一下不要吃肥膩食物，多吃些蔬菜水果