感覺女兒得了抑鬱症怎麼辦

病情分析： 抑鬱症是躁狂抑鬱症的一種發作形式，以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少，遲緩為典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔、
指導意見： 抑鬱症應該很好治療，單靠吃藥是沒有用的，主要是靠自己從以下幾個方面自我調節，1、抑鬱症的性格特徵是喜歡思考問題但不善與人溝通，因此要多參加集體活動，形成有問題與大家一塊討論的良好習慣，切記不要自我苦思冥想。2、建立和保持良好的作息習慣，使身體、精神保持正常的生活節律，尤其是按時休息，在休息前多做體育活動，不要看書或者思考問題。3、多吃水果、時令蔬菜，尤其是黃花菜（金針）和菌類。4、可以與朋友一塊喝點啤酒，聊聊天。5、遇事大度切不可津津計較，學會換位思考，保持豁達心態。