抑鬱症吃什麼好得快

問題描述得了抑鬱症吃什麼食物有益於恢復？我得抑鬱症已經有一陣子了，當時也看醫生了，因為我還是個高中生，所以醫生說為了不刺激大腦，給我拿的叫張璣晴神的中藥片，現在正在吃藥，現在狀況好多了，想在問問除了吃藥的同時，還要吃什麼食物輔助好？