本來就黑,吃水果還能白嗎

這種情況一般考慮是自身膚質的原因,吃水果是不會變白的,沒有多大的作用

這種情況建議忌辛辣刺激食物,飲食清淡,可以多吃蔬菜水果補充維生素C,E,避免陽光暴曬,應用蘆薈美白霜等

根據你的情況,皮膚黑建議平常注意防止紫外線照射,出門塗抹防曬霜,多吃水果,水果裡含有維生素c對皮膚有好處的,