就是臀部受涼了站了不久臀部就有點

建議去醫院做個腰椎間盤CT檢查，明確一下有無腰椎間盤突出
做理療，按摩推拿，牽引等，平時注意避免腰部負荷過大，防止受風著涼，睡硬板床。

你這是受涼導致的肌肉疼痛，平時要注意保暖，可以適當的增加體育鍛煉。
我建議你去針灸拔罐治療，針灸之後後火罐可以儘快將體內的寒氣拔出來，這樣就會康復了。