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問題 【營養科】 【歸檔】 15年10月31日

烏冬面如何做

問題描述 你好,我很喜歡吃烏冬面的啊,但是我自己又不會做的啊,所以我就想學學看怎麼做的啊,經常吃烏冬面對身體有什麼好處?烏冬面如何做啊。謝謝
網友回答
2015年10月31日 21:34

你好,烏冬面是最具日本特色的麵條之一,與日本的蕎麥面、綠茶面並稱日本三大麵條,是日本料理店不可或缺的主角。烏冬面是用鹽水來和的面,促使麵團內快速形成麵筋,然後擀成一張大餅,再把大餅迭起來用刀切成麵條。烏冬面的營養價值如下:烏冬面本身幾乎不含脂肪、反式脂肪酸為零、並且含有很多高品質的碳水化合物。通過配合不同的佐料、湯料、調味料可以嘗到各種不同的口味。有的時候也會在面上加上裙帶菜、蔬菜天婦羅、小蔥一起食用。在日本老少鹹宜,不論在家裡還是在外吃飯,烏冬都是一種很常見的食品。

2015年10月31日 21:34

你好,烏冬面如何做主要就是以下一些的,選用普通麵粉500g,水2-4g溫水劃開10g左右的鹽,如果是機器出面的話,最後工序面要加撲面,不然太濕潤是無法切斷的,手工的話則沒那麼嚴格和麵的關鍵還是次數多,然後麵條才勁道,烏冬面比普通麵條略粗,更能顯示口感200g 高筋粉,100g低筋粉,5g鹽,190cc的水。260cc的高粉,150cc的低粉,1/2 tsp的鹽。 1st, 高粉低粉混合加進攪拌盆中,將鹽溶于水中; 2nd, 邊攪拌邊加鹽水,至麵粉完全吸收水分即可。

2015年10月31日 21:34

你好,烏冬面的製作材料: 主料:麵條(標準粉)400克 輔料:牛肉(瘦)222克,西蘭花50克,油菜心30克 調料:植物油70克,雞粉16克,醬油30克,料酒5克,澱粉(玉米)10克,鹽10克 教您烏冬面怎麼做,如何做烏冬面才好吃 1. 黃牛肉洗淨切片放入碗中,加油10克、3克雞粉、10克醬油、5克料酒和10克生粉,拌勻醃制15分鐘; 2. 洗淨西蘭花、油菜心,燒開鍋內的水加15克鹽,放入西蘭花和油菜心焯1~2分鐘,撈起瀝幹水; 3. 鍋內注入60克油燒熱,倒入牛肉片炒1~2分鐘,其間灑60克水炒至血水消失,撈起牛肉片,鍋內牛肉汁待用; 4. 往鍋內倒入清雞湯,加20克醬油、10克雞粉攪勻,煮沸後放入烏冬面,蓋上鍋蓋煮2分鐘熄火; 5. 將煮好的烏冬面盛入碗裡,擺上油菜心、西蘭花和牛肉片,倒入湯汁即可。

2015年10月31日 21:34

你好烏冬面好吃製作也不難,只不過用高筋麵粉加少量鹽水做成的麵團比較硬,要經過反復揉搓和餳制,讓硬面團變成一個又柔又韌的麵團,不僅需要耐心和時間還要一些體力。把350克高筋麵粉和150克普通麵粉混合均勻,把鹽融化在清水中,用鹽水和麵(可以增加筋力)。最初的麵團很硬、很粗糙,需要反復揉面,我把這個工作交給了麵條機,經過反復碾壓麵團逐漸變軟也滋潤光滑了,這時裝進保鮮袋放入冰箱冷藏室,餳制一夜。經過餳制的麵團特別柔韌。用壓面機把麵團壓成厚面皮,大約5mm。切出比筷子還粗的麵條,一大把麵條拿在手裡,雙手輕輕一拉,麵條就均勻的長出一倍,像魔術一樣。烏冬面的吃法有很多種建議你選擇適合你自己的吃法的。

2015年10月31日 21:34

你好,烏冬面如何做做法如下烏冬面用開水燙,過冷水,控幹,牛肉切片,紅彩椒切絲、香蔥切段、薑切絲、洋蔥切絲。鍋內做橄欖油,油微熱放入洋蔥、蒜片、薑絲煸炒出香味,放入牛肉片牛肉烏冬面的,牛肉片炒至變色,放入蠔油、鹽、生抽、老抽、少許白糖、香蔥調味,倒入烏冬面,迅速滑散,加一點湯或水,關小火蓋上鍋蓋略微燜一下牛肉烏冬面的做法 開蓋翻炒至麵條裹滿牛肉汁。加入紅彩椒、香蔥翻炒均勻出鍋裝盤。