睡五個小時算失眠嗎

你好，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀 態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各 種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，是一種常見病。建議你養成良好的作息時間差。

病情分析： 這是神經衰弱的表現，可以服用谷維素來治療
指導意見： 建議注意作息規律，睡前保持輕鬆地心情，可以喝一杯牛奶來促進睡眠